Fim dos sete dias sem frituras, a conclusão é que não como muita frituras não tive que mudar quase nada, só senti falta de comer um bife por volta do 4 dia , logo passou.
Acho que não emagreci muito essa semana , minha balança pifou, agora tenho que ir na farmacia pesar.
ainda não sei o que vou excluir nestes proximos 7 dias, gostei mais de ficar sem a janta deu pra ver resultados emagreci 700 gramas nos 7 dias. Queria ir logo pros 56 mas ta dificil, ainda como muito bolo e pão de queijo, tenho que pegar mais firme na dieta, faço caminhadas todos os dias e não me alimento direito, me alimento como se estivesse em manutenção, tenho que melhorar isso.
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