terça-feira, 30 de agosto de 2011

Tempo bom.

Nesse calor fica muito mais facil entrar na salada e nas frutas, e sem falar em pegar um bronze, claro que na parte da manhã, tomar os dois litros de agua nem se fala, acho que bebo uns 3, to bebendo bastante, e comprei uma melancia enorme pra completar.
Ja a caminhada de hoje foi muito boa, andei rapido, estava com o pique bom, nossa e como gastei energia com a faxina, esta tudo em ordem, e ainda lavei roupas, fui ao supermercado , fiz bastante coisas hoje.
La pras 6 vou dar uma cochilada não to muito afim de papo com o maridão não ele ta muito emburão,não pode falar nada pra ele que ja emburra, então a hora que chegar eu vou dormir um pouquinho e depois vou terminar a faxina no armário da cozinha,com esse calor gosto de ficar me mexendo parece que quando fico quieta começo a suar.
Estou muito animada, meu projeto agora e pra chegar no fim do ano em forma.

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Que bom!

Estava preocupada e chateada por não esta emagrecendo fiquei ate com medo de engordar, ontem me pesei e estava com 58,700 achei uma maravilha, não engordei e ainda diminuíram 300 gramas.
Agora quero ver se continua a diminuir, preciso chegar aos meus 52 quilos, ja tem 3 dias que estou me controlando, e a grana ta pouco isso vai ajudar,esses dias atras comi pizza 2 vezes comi muita torta de frango, comi lasanha ,pamonha, torta de doce, não sei como não engordei mais. O melhor foi que me pesando e vendo que estava ate um pouquinho mais magra me deu um novo animo.

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Projeto 18 semanas para mudar total!

Faltam apenas 18 semanas para o fim do ano, como passa rapido, e ai logo chega meu niver, que ruim 36 anos! mas se conseguir chegar no final com o corpinho em forma nada mal.
Então refri so no fim de semana
caminhada 6 vezes por semana
exercicios localizados tambem
e firme na dieta.
Se pegasse firme conseguiria bem antes, mas vamos la.

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

começando

Esta semana ja dirigi sozinha fui ao supermecado
fiz o prato diferente ( escondidinho de carne)
Meu filme da semana  DOCE VINGANÇA
Vou tentando.

Primeira semana de mudança

Preciso de mudar algumas coisas, fazer diferente um pouco estou cansada de ser eu.Tambem ja são 35 anos puxa da pra cansar mesmo.
1 dirigir uma vez por semana sozinha( preciso me acostumar morro de medo)
2 um prato diferente por semana
3 ir no salão uma vez a cada 15 dias(morro de preguiça, nunca vou)
4seguir minha tabela de arrumação da casa.( fica muito mais facil e organizado)
5 Bronzear ao menos uma vez por semana.
6 seguir fielmente minha dieta. (nesta semana 59 quilos)
7Não mostrar meus ciumes( marido)
8 fazer uma coisa diferente toda semana.
9 um filme por semana.( acho que algumas tem seu lado positivo.)

colocando tudo em ordem

Esta tudo uma bagunça a casa, a dieta tudo tudo....
um tempo atras estava tudo indo tão bem cheguei a emagrecer 6 quilos, agora tento voltar e não consigo, mas ja anotei tudo, tenho que anotar senão esqueço.
Mas ja esta tudo entrando nos eixos, a casa a dieta,
Ha tambem comprei a farinha de maracuja e a linhaça, o gosto é horrivel, mas vou tomar assim mesmo,vamos ver no que dá.
 todo mundo sabe o que fazer pra emagrecer mas a força de vontade e fraca.
Mas tenho que acabar com 7 quilos que não me pertecem.
Seria tão simples se pudesse doar para as magrelas, minha vizinha ta tão magrinha.
Então força , força...

terça-feira, 9 de agosto de 2011

Preciso que ela morra

Aquela ane desanimada, que não segue a dieta, que é desorganizada preciso acabar com ela, que ela morra para sempre, para que tudo saia bem .
Preciso mudar meu jeito porque não quero as coisas assim, quero estar magra, bem cuida.
A vida passa e eu na mesma.

sexta-feira, 5 de agosto de 2011

sempre tentando

Persistindo sempre e sempre não estou emagrecendo mas tambem não engordei mais, então esta ate bom.
Mas preciso ficar mais animada, estou caminhando todos os dias bem pouco animada.
A dieta ta dificil, neste frio da uma fome danada.
Mas hoje comecei a dieta das calorias, sei não viu, so falta 7 quilos uma pessoa mais persistente detonaria eles em uns 2 meses . Que merda que não consigo!
Ta faltando animo. onde vou encontrar?
acho que ta la bem no fundinho, ai não alcanço.

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Primeiro de agosto e ainda segunda feira

Ideal para as que gostam de começar a dieta , hoje o parque estava lotado de gente caminhando, estava cansada de ficar quase sozinha lá.
Sou muito competitiva, ando rapido so pra ir passando um por um. rs
Ontem me pesei como sempre no 59 as vezes desse um pouco mas logo to nele de novo
Não estou jantando acho que se continuar emagreço, ja estou percebendo as diferenças na barriga.
Ontem comi so meio tomate com sal e pimenta do reino.