acabei de chegar da caminhada, quero ver se saio logo dessa maldição de 59, 58 não aguento mais ja esta com mais ou menos 8 meses com esse peso. Vou tentar acelerar isso, mas estava vendo como muito carboidratos.
Vou comer coisas que gosto e pouco, não adianta comer salada de frutas e meia hora depois esta morta de fome. Meu peso da sexta passada era 59,9 vamos ver amanha.
vou me lembrar de postar meu peso toda sexta
não se estresse tanto por causa do peso porque assim ele demora mais para ir , mas como vc est afazendo caminhada saiba que pode pesar mais por causa da massa muscular né ? então perceba primeiro pelas roupas .beijo keila.
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