o segredo do emagrecimento.

Estava pensando é preciso de muita empolgação para se perder peso, não basta apenas ter vontade tem que ter muito animo, é aquela empolgação que faz a gente levantar cedo e fazer caminhada, ver um monte de comidas gostosas e falar : não obrigada.
 Sem ela não se vai pra frente a dieta, tem que achar ela onde ela estiver senão não adianta, tem que pensar naquela roupa, nas pessoas te vendo diferente, na saúde....
engraçado pra falar a verdade faço tudo os pra ficar bonita, não penso em saúde não, talvez porque esteja bem , não sei.
Então se empolgue e corra a trás do prejuízo.
Eu me lembro da empolgação da Renata ciribeli na medida certa, por isso deu certo.
Tem que fazer os resultados aparecerem logo, senão o desanimo baixa em você.