Agora 7 dias sem frituras

Começa hoje sete dias sem frituras, acho que vai ser mais facil, que ficar sem janta.
Mas ta vindo na hora certa ja que semana passada comi muito peixe frito.

Fim

Sete dias sem janta chega ao final de 59200 agora 58 500 então 700 gramas a menos. Muito bom.

6/ 7

Ja esta terminando, falta so hoje e amanhã, sem a janta.
Estou muito animada, estou achando meu rosto mais bonito, vai acabando a papadinha, os olhos vão ficando mais fundos, vai aparecendo melhor os traços do rosto, que a gordura acaba tampando.
Estou muito animada com essa ideia que tive de tirar um tipo de coisa por semana, vai me mostrar os beneficios de ficar sem o açucar, a fritura, a carne.....
Cada semana tiro um item vamos ver o que acontece, sem a janta estou achando que foi bom para diminuir a barriga, ja a pele acho que ta melhor por causa de muitas verduras e legumes e frutas que estou comendo mais.
Tambem tenho que me pesar, estou curiosa antes pesava todos os dias, agora minha balança esta estragada não tem como me pesar todos os dias.
Uma coisa que eu sei é que se estivesse fazendo abdominais estaria com a barriga lisinha, porque ajuda bastante, mas morro de preguiça, mas ta faltando eu incluir exercicios localizados .

5 /7

Nossa ta dificil ficar sem jantar nesse friozinho, ontem tomei um chá , e fiz de conta que tava bom.Mas to achando bom que minha barriga ta diminuindo, ja estou com bem menos barriga. E essa ideia de tirar alguma coisa por semana não é facil não.
E quando ficar a semana toda sem açucar xiiii
Mas e uma experiencia, tudo vale a pena.
Mas como é bom estar ficando magrinha, sentir as roupas largas. muito legal mesmo.
Ainda bem que so falta mais esses tres dias sem janta.
Vamos ver o que vai ser na semana que vem.
Nem falo nada pra ninguem, vão  me achar maluca, essas coisas é so aqui no blog mesmo, que tem mais doidinhas que nem eu. Mulher é tudo igual, mesmos sonhos, mesmas doideras.

uma semana sem jantar

Resolvi ficar uma semana sem jantar, não gosto de pular refeições mas esta semana estou fazendo isto.
Cada semana quero inventar uma coisa diferente na dieta pra ver se faz alguma diferença.
Ja estou no quarto dia, no sétimo quero ver se peso, pior que minha balança pifou, agora vou ter que ir na farmácia.
Acho ate bom porque assim , paro um pouco de pesar tanto, as vezes a agente acha que ta emagrecendo ai pesa e ve que não emagreceu como pensava fica desanimada. Não pesando a gente fica mais empolgada.
Estou tomando um lanche reforçado a tarde pra não passar fome, se ficar com fome tomo um chazinho para enganar o estômago.
Semana que vem vou ficar sem açúcar, nada de bolo, nem refri , nem suco, o unico doce que vou por na boca vai ser de frutas.
sera que aguento?
é só uma forma de ir animando a dieta, e ver o que mais me faz falta ou me engorda mais, a reação do meu corpo.
Sem a janta fico normal, amanheço com a barriga mais murcha, estou com a pele bonita.
Na terceira semana vou ficar sem frituras.
acho que vou emagrecer mais sem a janta.
vamos ver.
lembrando que tenho que chegar aos 57,500 ate o final do mes.

Passeio

Fiz um passeio muito legal na segunda dia 30 sai de madrugada 4 horas da manha, era uma fazenda em goias perto de matrinchã. Pesquei bastante ate o braço doer, minhas pernas então nem se fala para descer pro rio tinha uma escada enorme, que depois eu tinha que subir.A agua la era mineral, imagina tomei banho com agua mineral, lavei a louça , dava descarga, fazia comida.......
e aqui em casa eu compro um garrafão pra beber.

foi muito bom acho que foi um dos melhores passeios que fiz, ha e ainda passei numa cidade chamada são joão que tinha uma fonte com uma agua medicinal, ela tem gosto e cheiro de foguete. Será que é por isso que lá chama são joão. Comi bastante e nem engordei, acho que foi por causa da escada.

animando a dieta.

Não estou conseguindo emagrecer vou fazer algumas mudanças. Cada semana vou excluir alguma coisa.
1 semana  sem fritura
2 semana sem açucar
3 semana sem farinha de trigo
4 semana tentar fazer a dieta da sopa.
 Vou tendo ideias e vou fazendo começo na segunda e termino no domingo, ai começo outra.
Será que vou aguentar?
vou anotar e ver com qual consigo perder mais peso.
Preciso emagrecer3 kilos ate o final do mes.