Nossa gente que sofrimento viu?!
Sabe a gente tem que respeitar quando ver aqueles caras fortões ou mesmo mulheres malhadas nada de falar que e bomba (sem ter certeza), gente aquilo e a custa de muito suor, muito esforço, igual outros esportes o negocio não e brinquedo não e canseira.
Mas quem quer ficar com tudo durinho tem que suar mesmo, nada de ficar sentada na frente do computador se lamentando, vai passar horas e vai sair do mesmo jeitinho ou com um leve inchaço . Bora meninas !
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Treino pesado é pesaaaaaado mesmo. Às vezes quero desistir no meio da aula do insanity... mas penso que, no fim, vai valer a pena. O importante é não desistir!!!!
ResponderExcluirBeijinhos e vamo que vamo!