quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Ando um pouco sumida, parece que quanto mais eu me preocupo em emagrecer mais eu engordo .
Estou indo a academia no minimo 3 vezes na semana e cuidando da alimentação.
Me falaram pra esquecer o peso ja que tem mais de 6 meses que faço musculação, não adianta que não sei quanto e músculo e quando e gordura , e vejo que estou mais fina, com as pernas, braços e bumbum durinho não estou mais me preocupando com peso.
Estou fraca sem energia, cabelo caindo e manchando a pele, dai fui na dermatologista, ela  me disse pra fazer exames pra ver o motivo, fiz exames pra ver vitamina, hormônio, sei la... um monte.
Sobre a pele ela passou um acido mais hidratante e protetor solar fator 60, então agora e adeus sol.
Também disse pra tomar todos os dias suco de laranja com couve e beterraba, estou adorando, pensei que não ia gostar, ja empolguei e ja vi varias receitas e vou sempre tomar algum suco desses de manha .
 Tem uns específicos pra melhorar a pele.
fonte

4 comentários:

  1. Temos que cuidar com essas quedas de cabelo..São fases. Minha queda de cabelo foi do stress e de tanta tinta que tinha nele hehe,dai parei de pintar um pouco..bjos

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  2. Oi querida...
    é assim mesmo quando fazemos musculação o corpo fica durinho e sequinho, daqui a pouco o peso abaixa...
    estes sucos são ótimos...
    bjs

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  3. ei!
    o peso nao deve estar baixando pq vc deve ta ganhando massa magra com a musculação!!!!
    depois conte-nos sobre se o suco é bom e funciona!
    bjos

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  4. Hummmm adorei o suco!
    Tô nesse de sucos funcionais também sabe!
    Faz um bem danado, ainda mais pra mim, que acabo não comendo salada!

    Beijão
    www.adeusobesidade.com

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