Projeto 18 semanas para mudar total!

Faltam apenas 18 semanas para o fim do ano, como passa rapido, e ai logo chega meu niver, que ruim 36 anos! mas se conseguir chegar no final com o corpinho em forma nada mal.

Então refri so no fim de semana

caminhada 6 vezes por semana

exercicios localizados tambem

e firme na dieta.

Se pegasse firme conseguiria bem antes, mas vamos la.

começando

Esta semana ja dirigi sozinha fui ao supermecado
fiz o prato diferente ( escondidinho de carne)
Meu filme da semana  DOCE VINGANÇA
Vou tentando.

Primeira semana de mudança

Preciso de mudar algumas coisas, fazer diferente um pouco estou cansada de ser eu.Tambem ja são 35 anos puxa da pra cansar mesmo.
1 dirigir uma vez por semana sozinha( preciso me acostumar morro de medo)
2 um prato diferente por semana
3 ir no salão uma vez a cada 15 dias(morro de preguiça, nunca vou)
4seguir minha tabela de arrumação da casa.( fica muito mais facil e organizado)
5 Bronzear ao menos uma vez por semana.
6 seguir fielmente minha dieta. (nesta semana 59 quilos)
7Não mostrar meus ciumes( marido)
8 fazer uma coisa diferente toda semana.
9 um filme por semana.( acho que algumas tem seu lado positivo.)

colocando tudo em ordem

Esta tudo uma bagunça a casa, a dieta tudo tudo....
um tempo atras estava tudo indo tão bem cheguei a emagrecer 6 quilos, agora tento voltar e não consigo, mas ja anotei tudo, tenho que anotar senão esqueço.
Mas ja esta tudo entrando nos eixos, a casa a dieta,
Ha tambem comprei a farinha de maracuja e a linhaça, o gosto é horrivel, mas vou tomar assim mesmo,vamos ver no que dá.
 todo mundo sabe o que fazer pra emagrecer mas a força de vontade e fraca.
Mas tenho que acabar com 7 quilos que não me pertecem.
Seria tão simples se pudesse doar para as magrelas, minha vizinha ta tão magrinha.
Então força , força...

Preciso que ela morra

Aquela ane desanimada, que não segue a dieta, que é desorganizada preciso acabar com ela, que ela morra para sempre, para que tudo saia bem .
Preciso mudar meu jeito porque não quero as coisas assim, quero estar magra, bem cuida.
A vida passa e eu na mesma.

sempre tentando

Persistindo sempre e sempre não estou emagrecendo mas tambem não engordei mais, então esta ate bom.
Mas preciso ficar mais animada, estou caminhando todos os dias bem pouco animada.
A dieta ta dificil, neste frio da uma fome danada.
Mas hoje comecei a dieta das calorias, sei não viu, so falta 7 quilos uma pessoa mais persistente detonaria eles em uns 2 meses . Que merda que não consigo!
Ta faltando animo. onde vou encontrar?
acho que ta la bem no fundinho, ai não alcanço.

Primeiro de agosto e ainda segunda feira

Ideal para as que gostam de começar a dieta , hoje o parque estava lotado de gente caminhando, estava cansada de ficar quase sozinha lá.
Sou muito competitiva, ando rapido so pra ir passando um por um. rs
Ontem me pesei como sempre no 59 as vezes desse um pouco mas logo to nele de novo
Não estou jantando acho que se continuar emagreço, ja estou percebendo as diferenças na barriga.
Ontem comi so meio tomate com sal e pimenta do reino.