Ontem meu aniversario 3.7 aff
Como o tempo voa e ainda me sinto uma garotinha de 15. Melhor assim ne? kk
Pra variar muita comida, ja viu niver sem comida?
Foi bom demais!
agora mais do que nunca pe firme na dieta e nos exercicios.
fonte

De 23 de janeiro a 23 fevereiro

Ja esto no terceiro dia me alimentando da melhor maneira possível e fazendo Jump .
resolvi emagrecer por etapas
4 meses para diminuir 10 quilos, dois e meio por mes.
E estou caprichando.
Estou gastando muitas calorias no







Faço enquanto assisto a novela usurpadora, nem vejo o tempo passar , saio de la suada e com as pernas moles. adoro!

De hoje pra frente quero cada vez caprichar mais na alimentação.
Meu sonhofonte

Para animar!


cheguei a sair de casa hoje para fazer caminhada, mas estava escuro e voltei.
Não devemos arriscar esta tão perigoso, tanto assalto, tanto estupro.
antes gorda e viva!
Mas ontem me alimentei direitinho e fez bastante jump.
vou ficar nisso enquanto durar o horário de verão.

Estou doida pra voltar a fazer caminhada mas ta difícil , esta muito escuro no horário que costumo fazer. E pior outro horário não da. Mas na segunda começa as aulas dos meninos e vou voltar de qualquer jeito a fazer minha caminhada.
Na verdade estou muito preguiçosa e  com esta preguiça ja chegaram 2 quilos, antes 58 e agora 60. Odeio!
E o pior que eles se parecem uns 5 me sinto tão pesada e gorda, horrível.

   
dificil ne?! fazer dieta com tanta comida gostosa.
ô coisa boa. rs rs
so um pouquinho pooode!

Gente use essa colher, agora sim vamos conseguir rs rs

Super feliz meu celular novinho em folha! nem acreditei liguei pra saber quanto tempo pudia ir pegar e ja estava pronto.

Estou aqui louca para emagrecer mas quem disse que a preguiça deixa.
Esta ficando muito escuro no horário que faço caminhada dai não vou, pra piorar ainda tem a chuva .
comprei um trampolim , mas quem disse que faço os exercícios nele. Penso em entrar em uma academia, mas não sei em que horário, gente com preguiça é assim acha dificuldade em tudo.
Hoje vou ficar sabendo sobre meu celular, ai que medo.
Falar em medo, ontem minha mãezinha foi refém em um assalto. Mesmo sabendo que ja estava em casa e bem , anoite eu  não conseguia dormir.
o pior a policia viu a filmagem,sabia quem era e disse que não pudia prender. É cada um por si, a coisa ta feia.

Estou muito chateada , meu celular novinho novinho cai no vaso.
Não tinha nem um mes , ja levei pra autorizada , pior foi tudo da pior maneira possível.
caiu em um vaso
sequei com secador e so agora descobri que não pudia.
logo em seguida coloquei a bateria e liguei
olha so quanta besteira, tudo errado e imagino que o preço do conserto vai ser de um novo, se tiver conserto.
Estava tão contente com ele. Amanha vou ficar sabendo o que vai acontecer.
fonte

Ontem foi perfeito ,poucas calorias ingeridas e muita calorias gastas.
e espero que continue assim , espero não, vou continuar.

So hoje depois de muitos dias depois de tanta comilança, estou voltando a vida normal.
ja levantei cedo e fui pra minha caminhada e ja tomei meu cafezinho bem light .
E vou fazer de tudo pra continuar o dia e os outros que virão o mais perfeito possível.
Xô gordurinha , vou ficar magrinha kkkk

fonte

Graças a Deus as festas se foram e vinda normal , na verdade normal não e sim rumo aos projetos para 2013 vida nova ja que e em 2012 as coisas não foram como planejado.
Agora é fazer o possível para realizar todos nossos desejos.
Ainda bem que a coisa não esta tão dificil pra mim que não engordei nada , comi muita carne assada mas não tomo cerveja e nada de arroz.
Teve dia que comi as 3 da tarde então não almocei nem teve lanche e nem janta foi sou uma refeição.
Ja comprei meu caderninho e escrevi meus projetos pra ir seguindo, em 2011 fiz isso e deu super certo.
fonte