Estou numa nova fase da dieta, como de tudo so que pouco, não consigo excluir alimentos que gosto.
Hoje no almoço, so um golinho de refri , so para experimentar e ja bastou.
No cafe como o que mais gosto pão de forma integral com requeijão, vou emagrecer comendo as coisas que gosto, porque vai ser assim pra vida toda.
Meu tenis ja era vou comprar outro hoje anoite então não fiz caminhada de manha.
Mas amanha ja estarei estreando meu novinho.
Queria que ele estivesse aguentado ate o fim do ano mas não deu.
 Meu peso de hoje 59,00
redondinho que legal! menos 200 gramas.