então eu sei que o meu peso ideal que fico sem barriga e 50 kg, so que com 58 ja da uma afinadinha ai eu acabo relaxando e logo volto para o 60 de novo, e isso esta acontecendo a exatos 2 anos.
Minha ansiedade e máxima e me atrapalha demais.
Eu quero muito emagrecer e ficar com o corpo malhadinho, mas por mim mesma, não por alguém, desejo muito isso.
E vou tentar de novo, sei que nao e nada tao impossivel ja que tantas meninas emagrecem 40 ,50 .
Apenas 10 quilos me separam do meu sonho.
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Ane... posso te dar um conselho? Espero que não fique chateada... mas talvez, se alguém me desse esse toque, eu não teria engordado tanto. A primeira vez que eu fiz dieta, eu precisava emagrecer 10kg. Me achava a mais gorda do universo, me punia de todas as formas. Isso só me prejudicou mais, o que fez eu engordar mais ainda e chegar à obesidade mórbida.
ResponderExcluirEntão, nunca se esqueça que você precisa eliminar pouco... não precisa ficar se cobrando tanto. Faça as coisas com calma, que você consegue! Se ficar muito ansiosa, muito neurótica como eu fiquei, isso pode ter o efeito contrário e vc engordar muito. Então, corra atrás do que você quer sim, mas sem grandes preocupações, ok?!
Espero que não fique chateada comigo. Eu quero o seu bem! :)
Você consegue!
Beijinhos
A Ju esta certa Ane. Sofro da mesma forma como vc. Tenho 1,57 e estava pesando 59kg, parece pouco, mais eu fico bem gordinha, sempre começava uma dieta e nunca passava de seis dias, aí emagrecia de 1 a 1,5kg no máximo. Bom foi aí que resolvi mudar de vida mesmo, já se foram 3 kg e estou na luta amiga para continuar assim. As vezes tropeço, mais não desisto. Ainda falta 6kg e vou chegar lá, com ajuda de Deus.
ResponderExcluirTemos que dar primeiro passo, ser insistente e seguir sempre, e aí vaiii,
então simbora mudar esse quadro!!!
bjaum
os meus são pelo menos 2 sacos e meio destes beijinhos ke .
ResponderExcluirOlá vc vai conseguir tenho certeza aos poucos temos que ter foco e determinação
ResponderExcluiro recomeçar milhões de vezes e melhor que desistir para sempre né .. e vo te falar perder 50kgs e fáscio quero ver perder 10 kkkkk seu bem como e isso menina .. beijos ótima sexta.
ResponderExcluirSim, é vdd!!! Mas vá com calma, devagar e sempre!!!!
ResponderExcluirPois assim fica mais facil manter um resultado duradoudo...
Bjus enorme e muito sucesso!!!