Eu estou aqui tentando de tudo, um dia alguma coisa vai dar certo rs rs.
Estou firme na academia, vou todos os dias logo cedinho.
Faço 50 minutos de ergometria e depois faço a parte da musculação, chego em casa um bagaço e ainda tem a bagunça da casa pra arrumar.
Ganhei um pacote de shake  e como não sou de desperdiçar nada , estou tomando.
Estou substituindo o café da manha e o jantar, vamos ver no que dá.
sexta coloco meu peso aqui não é la o que eu queria mais esta diminuindo.