Vamos ver quanto tempo vai durar isso, espero que muito tempo.
O treino é bem mais pesado que minha simples caminhada, nossa nunca vi tanta coisa pesada, a bicicleta estava na mais leve e eu ainda procurando diminuir, as de la não tem como vc ficar enrolando nelas não, tem que pedalar pesado mesmo. Adorei!
Amanha estarei la de novo firme e forte , vou tirar fotos hoje mesmo e vou tirando todo mes, para ver se vai ter mudanças de mês em mês.
Q legal, também estou fazendo academia faz 10 dias! Só q eu não faço bicicleta só esteira, correndo 1 minuto caminhando 2, correndo 1 minuto, caminhando 2 até dar 40 minutos. É puxado mas soa e emagrece mto!
ResponderExcluirBoa sorte pra gente nessa nova vida saudável e vamos virar ratas de academia rsrsrsrs
Beijo!
Renata
Ai, Deus! Nem lembro mais o que é isso!!! Mas essa animação inicial é ótima! Aproveite bem! E se possível, faça logo amizades na academia! É sempre a melhor força pra continuar com os treinos!!!
ResponderExcluirSucesso aí, viu?!
Beijos e Queijos
Uallllllll que ótima iniciativa ^.~ academia faz muito bem!! Preciso começar a fazer também u.u você me incentivou!!!
ResponderExcluirBjinhos ;-)
<3 kiwizero.com
que bom ... isso e um excelente passo ... pode acontecer do seu peso subir sabe... mais e por causa dos músculos .. logo volta a cair ..fica firme ..beijos torço por vc.
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