Ontem dia frio e chuvoso, cedo não fui a academia, mas atarde resolvi fazer uma caminhada.
Andei pra valer!
E hoje fui pra academia, dia de glúteos affff
Primeiro dia de 5 quilos de caneleira ( bumbum dolorido)
Sinal que fez algum efeito.
Mas a R.A ta indo que ta uma beleza
A vontade de cada dia acordar com gramas a menos não me deixa cair em tentação.
Nao aguento mais ouvir pessoas me falarem "nossa como vc engordou!" (povim chato).
Beijo meninas que seu dia seja so dia alegrias na sua R.A e A.F
Tem gente que não conhece aquela máxima de "quem não tem nada de bom a falar, fica calado". Aff, povo chato! Mas é isso aí... faça as suas coisas que o resultado vem!!!
ResponderExcluirBeijinhos
Fala sério mesmoo ooo povo chatoo!! isso é pra tirar sua autoestima e vontade de seguir! Manda tudo mundo catar coquinho ;D
ResponderExcluirbeijinhus!
Eu como de 3h em 3h e meu primo virou pra mim e disse "Cê acha que vai emagrecer desse jeito? Pra emagrecer tem que fechar a boca". Aff, que odio!! Mas vou mostrar pra ele que emagreço me alimentando saudável, vamos mandar esse povo chato pra bem looooonge! hahahahahah
ResponderExcluirwww.mariaendorfina.com
Nossa muito bem caminhada bumbum vai ficando mais durinho e para o Zé povinho não esquenta não logo logo vc vai consegui e vai calar a boca de todos
ResponderExcluirVc consegue estamos juntas
parabéns ta se esforçando mesmo !!! beijinhos ke .
ResponderExcluirIsso aí! Nos esforçando é que veremos as evoluções!
ResponderExcluirVer algumas gramas a menos na balança faz toda a diferença!
Beijocas
Oiii
ResponderExcluirJá já vc começa a ouvir... Nossa como vc emagreceu!!!
Muito bom quando estamos motivadas a coisa flui melhor... e a balança sorri pra gente.
Beijos
menina essa chuva aqui na nossa região e fora de época né .. ta me assustando kkkk mais e bem vinda ..afinal aqui quase não chove ... dor na academia e bom de mais ..e sinal que ta fazendo efeito ..beijos.
ResponderExcluirOieequando esta chvendo ficamos com preguiça de fazer atividade fisica ne..faz parteeeee
ResponderExcluirbjao e boa sexta