55 dias para o peso dos meus sonhos

Nossa acordei com tudo hoje. fiz minha caminhada e vou fazer todos os dias. Semana que vem tento correr.
Arrumei um caderninho e coloquei em ordem decrescente os dias que falta, vou anotar o exercício que fiz a cada dia e a quantidade de calorias ingeridas que não vão passar de 1000, ja dividi  entre as refeições deixando mais pouco para os lanches. Esta faltando 8 semanas para terminar e não posso chegar ao fim como comecei, então minha meta é emagrecer 1 quilo por semana. Da muita preguiça levantar cedo mais depois compensa é muito gostoso, adoro.