Eu passava o dia tomando golinhos de água não tinha paciência de encher o copo, no final do dia não dava mais que 700 ml.
agora tomo 500 ml de cada vez
dividi em 4 vezes
cedo tomo 500ml
antes do almoço mais 500ml
na parte da tarde 500ml
e anoite mais 500ml
na verdade o da noite tomo na marra, pois ja não estou com sede mais, sem falar no suco ou no refri que sempre tomo no almoço.
isso mesmo amiga bora se esforçar temos que tomar muita agua pra ela desintoxica o nosso organismo!bjks
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