1 mes pro fim!

As vezes bate um desanimo, vontade de desistir, não entrar no blog , mas sei que é pior.  Melhor emagrecer pouco ou as vezes ficar com o mesmo peso do que voltar a engordar.
Estava emagrecendo um quilo na semana e agora faço as mesmas coisas e pior voltou tudo o que eu tinha emagrecido, da pra entender? não da muito desanimo?
porque?
Não estou numa fase boa, da uma vontade de ficar comendo, fome não é. Talvez esteja me faltando algo. É  muito ruim ficar emagrecendo quilos que ja tinha ido.
Fazer o que. la vou eu de novo.
 E animo amanha 1 de dezembro, a gente adora uma data assim tentar mudar, começo de mês, começo de dieta, começo de vida nova.  Muito boa dieta e exerciciso pra nos.

selinho que ganhei, que legal!

selinho que ganhei da Anne.
obrigada amiga, vamos firmes.

lista pequena

A semana foi boa, fiz bastante caminhada e anotei tudo e contei calorias que não passaram de 1200
o bom foi que comi de tudo , inclusive bolo de chocolate, pão de queijo
e ainda emagreci exatamente 1 quilo semana passada 59,9
esta semana 58,9.  Tem que ser tudo o mais simples possível, sem listas grande com coisas que não vamos conseguir seguir
apenas caminhada todos os dias
e uma dieta de 1200 cal.
E agora é fazer caminhada sem minhas musiquinhas animadoras, ontem ja não estava bem por causa da tpm, ainda maridão perturbando.
resultado celular la parede, não estragou, mas no nervosismo disse que não ia usar mais, e agora  a raiva passou mas tenho que cumprir o que falei.
Por isso, mesmo com raiva pense bem no que falar.( so que na tpm , a vontade é de ...)

anotando tudo

Nossa estava lendo uns posts  de um homem que é tão raro,  fazer blog sobre emagrecimento achei muito bom.
Ele ja emagreceu muito, e fez doações das roupas dizendo que não quer usar mais aquele numero.
http://metabolicamente.blogspot.com/  Pra quem quiser visitar
Eu também quero me livrar do 42 e ficar pra sempre no 38 , não estou usando calças , sou baixinha e usando 42 a calça quase fica quadrada rs ( que chato) meio bob esponja.
Mas calma, muita calma 100 gramas por dia esta indo, com caminhada todos os dias e uma dieta anotadíssima de 1200 calorias.
O bom de anotar tudo que a gente ve o que tem calorias de mais e substitui por coisas menos calóricas.
 E chega ninguém aguenta ler post  grande.

Que complicado.

Eu acho que vou ter que me separar para voltar a ficar magra. Nossa como homem engorda a gente! eles não ficam sem janta, so  querem coisa que engorda, adoram dar comida de presente,  não gostam de comer sem refrigerante, e ainda não se importam com a dieta da gente, sempre fala amanha vc come menos.
 Depois eles vem com aquelas calcinhas minusculas de rendinha pra gente, vai ficar bonita ? claro que não, vai sobrar gordura pra toda parte.
Mas temos que ter cabeça fria, e deixar pra la, porque magrela sem ele não compensa.
 Mudando de assunto achei uma academia com o preço bem legal, ela fica em uma universidade de educação fisica, tem ate hidro, fiquei muito animada alem de ser perto de casa.
Estou analisando, não sei se entro , não sei o que faço, e ainda fiquei interessada em aulas de ingles (xiiiii)
 Enquanto isso ....... vou me virando nas caminhadas,

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Esta passando da hora de acorda porque o ano ja ta indo e as gorduras não, vamos chegar no ano 2012 mais leve.
ontem tirei umas fotos e vi como estou gorda, sozinha não tinha percebido isso, mas com outras pessoas fica impossível não notar que ainda estou precisando correr muito.
Então ainda da tempo de chegar em 2012 menos feiinha.
 Vamos que vamos senão na foto do natal vai ta nos la com cara de balão

Fim de semana

Nada de exercicios, ja é terça e não tem como fazer caminhada .No domingo pisei em cima de um escorpião, tinha muito tempo que não achava isso por aqui, passei o resto do domingo no hospital tomando remédios, o pior foi que as injeções doeram mais que a picada, meu pé ficou horrível ,inchado e todo picado, mas ja passou amanha se não chover vou pra caminhada.
Ja a dieta ontem cai na tentação de um pedação de panetone cheio de chocolate , ha mas tambem mereço depois do fim de semana que tive.(desculpinha de gorda)

Relendo meu blog percebi que exatamente no mes de maio parei de emagrecer são 6 meses que deixei de estar com a aparecia melhor, que deixei de aproveitar melhor o meu corpo, esta com a  alta estima melhor, que merda viu! so falta de esforço e lembrar que não vou emagrecer da noite pro dia sem esforço, na verdade me esforço na caminhada que vou quase todos os dias, meus tenis ja estão um mulambo e nada de emagrecer estava com 65 agora com 59 e mantendo a seis meses esse 59 são so 7 quilinhos que preciso eliminar,tenho que parar com tanta gula, paro com o jantar e como muito no lanche ai não adianta. 

chega de reclamações

pela milésima vez vou mudar isso. ( não canso de repetir)

vocês consegui?

Passou na tv e eu fiz disse que pode ser por causa da gordura, quem é gordinha consegui?
me respondam
Aqui em casa ninguém consegui, mas também eu to mais cheinha.
Gente mais não passa nada não pra  colar porque meu menino passou cola na barriga. rs rs

tomando 2 litros de agua

Eu passava o dia tomando golinhos de água não tinha paciência de encher o copo, no final do dia não dava mais que 700 ml.
agora tomo 500 ml de cada vez
dividi em 4 vezes
cedo tomo 500ml
antes do almoço mais 500ml
na parte da tarde 500ml
e anoite mais 500ml
na verdade o da noite tomo na marra, pois ja não estou com sede mais, sem falar no suco ou no refri que sempre tomo no almoço.

Balancinha nova

A minha tinha quebrado, depois de muito tempo resolvi comprar outra e baratinha 39,99 e depois achei de 29,00 no bretas só que ai foi tarde.
Eu ficava pesando em farmácia cada farmácia um peso, sem falar que não da pra pesar no mesmo horário.
Eu gosto de pesar logo quando acordo, porque depois a barriga fica cheia de água , comida... e vai influenciando no peso, agora todos os sábados eu peso.
Não vou ficar pesando toda hora não acho que foi isso que quebrou a outra. rs rs

Nos temos o poder!

É so escolher
Ou vc vira a vizinha gordinha ou a vizinha gostosa
ou seu amor de larga pra trás ou segura firme na sua mão
ou vc fica uma baranga no natal ou vira o comentário da festa
ou vc sai de bata e leg ou aquela roupinha 38 ,40
ou vai pro clube com um maiô ou aquele biquíni da moda
ou se esconde quando ver seu ex ou se exibi
ou fica triste deprimida ou esquece aquela comida que vai ficar  pra sempre na sua barriga em forma de gordura sem falar naquele bumbum espatifado.

Segredinho mal

Como gostaria que meu marido engordasse uns 4 quilinhos, ele ja esta ficando cheinho e esses 4 quilos ia ser a gota dagua pra ele. Faço saladas ele não come e ainda fica  rindo de mim falando que so como alface, ponho pouca comida no prato e ele da aquela olhada. Anoite fica querendo comer pizza , lasanha querendo me atrapalhar, é aquela coisa não consigo e também não vou deixar ela.
So de mal que sou  vou fazer comidas bem calóricas pra janta, hoje vou fazer macarrão e batata frita pra completar.
So espero que o feitiço não vire contra a feiticeira. (mas não vai não)

Que vontade que da!

Muito dificil , fazer janta para marido e filhos e ficar so olhando.Nossa ontem fiz uma janta caprichada com franguinho frito e tudo, me deu muita vontade, mas comi meio tomate
Ja falei que não janto e não janto mesmo.
É dificil mais quem quer tem que sacrificar mesmo.