Quando era mais nova tinha a barriga super definida , treinei karatê durante 6 anos mas naquele tempo era magrinha nem me importava com aquilo, hoje me lembro bem disso quando olho no espelho e vejo essa enorme bagagem que carrego, nossa odeio. Então pensei( mais uma ideia pra não levar pra frente) fazer o projeto xô barriga ja que é a parte que mais odeio e posso consertar no momento. começando dia 20 de outubro e termina no dia 20 de dezembro, vou tentar caprichar na dieta e nos exercícios. vou colocar as fotos hoje e no dia 20 de dezembro fazer a comparação ( vai que ta maior rs rs). que vergonha mostrar isso!vamos ver no que da.
Sua barriguinha não é grande!!!
ResponderExcluirVai ser facinho perder!!! Eu tb to na luta!
Meu médico disse que a forma mais eficaz de perder gordura abdominal é diminuir os carboidratos. To tentando.
Bjs
Rê Ferreira
Tenho certeza que você terá ótimos resultados... ;)
ResponderExcluirTbém preciso tomar conta da minha bagagem... rs
Beijos e tenha uma linda semana!