Esta chegando o fim!

O fim das ferias porque da dieta não, semaninha complicada, estou fazendo caminhada como sempre mas a comida é mais dificil.
Mas estou tentando comer menos.
Meu plano de emagrecer 4 kilos neste mes ja era, o mes ta no restinho e nada.

Dieta do calendario

Estou tentando mais do meu jeito, fica verde o dia que come direitinho
amarelo o dia que foi mais ou menos vermelho o dia que foi pessimo.
Eu fiz uma mudança, um X no dia ruim
e um - no dia bom , e olha a falta de vergonha.

Voltando ao normal.

Ate que fim meu principezinho em casa, tudo tranquilo.
Estou fazendo minha caminhada e tentando comer mais pouco, ai que coisa dificil, eu tinha pegado o jeito da dieta estava emagrecendo, não passava fome, agora perdi o jeito tento comer pouco mais não estou conseguindo, pelo menos não estou engordando.
Ontem comprei um liquidificador novo, que o meu tinha quebrado, agora posso fazer vitaminas e sucos adoro!
ha tambem comprei uma grill , achei muito legal fiz peito de frango nela , sem oleo, so com um pouquinho de azeite ficou otimo.
Tenho que conseguir emagrecer, é  tão bom.

Os mesmos 58,800

Que semana difícil, saudades do meu filhão!
Como é vergonhoso meu estado, ja era pra ter emagrecido quase todos os quilos, mas a falta de vergonha não deixa. É tao melhor emagrecer do que comer, ontem prometi que depois da cinco não ia comer mais nada e comi tomei dois copos de coca e dois salgadinhos de festa e mais uma pamonha enorme,fiquei muito cheia ai sim não comi mais nada.
Quando quando tomo jeito?
ai depois minha mãe fala que engordei e eu fico chateada.
Ela percebe se eu engorda 1 k, que olho viu!
Minha meta de emagrecer 4 quilos neste mes ja era, não da mais tempo.
Mas bola pra frente a coisa ta tão feia que em vez de bola eu ja ia digitando bolo. pode?
Ta bom, de hoje pra frente eu pego firme de novo, vou colocar meu peso todas as sextas.(não esquecer)
prometo que vai diminuir um apos o outro ate eu chegar aos 52
promessa feita, não vou descumprir!

Ta indo!

A semana porque os quilos não rs rs, nossa estou doida pra me pesar não tenho nem ideia, essa noite ate sonhei que estava com 58,00 sera?
Estou muito devagar essa semana, mas semana que vem vai ser melhor com a volta pra caminhada.
ha que saudades do meu lindinho, não gosto que meus filhos passem ferias fora de casa, sou uma mãe bem grudenta, eles tambem são comigo, mas eu sei que so ate arrumarem namorados, amo muito neander e aline.
Mudando de assunto, ideias tenho  demais para emagrecer mas cadê que uso alguma, pra fazer exercicios sou otima, mas a comida é meu ponto fraco.
Eu ja tinha observado isto mais ontem tive certeza, tinha uma 3 gordinhos comendo espetinho na feira, como comiam rapido, porque gordo come tão rapido? pessoas com peso normal ou magras não come tão rapido ,
posso estar enganada mas acho que gordura é falta de força da pessoa emagrecer.
Porque dão tanta comida para aqueles obesos que não saem da cama?
Eu não daria ja que não se levantam.
Sempre quando temos um motivo forte largamos um vicio,
minha vizinha emagreceu muitos quilos, porque o marido ficou paquerando outra na festa de natal , e nunca tinha conseguido antes.(agora mata o marido de ciumes, acho engraçado)
Meu pai largou o cigarro por causa da religião depois de muitos anos fumando.( não precisou de remédio nem medico).
Eu vou emagrecer porque não quero ouvir ninguem falar .......Nossa como vc engordou!
Não comento sobre a gordura de ninguem sei que é chato.

E agora?

Nesta semana meu principezinho foi ficar na casa da vó, e não tenho como fazer caminhada ja que a minha pequena não pode ficar so em casa, ele tem 13 e ela 7, sei que ela dorme ate a hora que eu chego mas fico preocupada.
Ai vou, pular corda e fazer meus exercicios localizados, e ver o que mais da pra fazer , tambem e sempre bom gastar muita energia em casa na arrumação.
Estou super feliz não sei quanto mas ja emagreci mais, de vez em quando vem alguém me falar que estou mais magrinha.
O mais engraçado é que todo mundo que saber o que  a gente faz pra emagrecer como se fosse uma receita misteriosa, acham que é uma coisa milagrosa que seca a gente do dia pra noite, mas não é.
É fechar a boca e exercitar mais nada.
Nada de beliscar e encher o prato.

Nova rotina

Fiz minha caminhada de sempre , cheguei em casa fiz exercícios localizados, quero fazer muito abdominal, vou ficar com a barriga bonita se Deus quiser.

Eu ia entrar na academia mais pensei melhor, acho que não compensa e não tenho tempo.

Ja o dinheiro que eu ia gastar, vou comprar de roupas e tênis pra caminhada, ai todo dia primeiro do mês eu compro alguma coisa, e vou por a foto aqui pra não esquecer. A mensalidade nas academias daqui é 50 reais.

Tenho que comer como uma pessoa de dieta, tenho que parar com tanta gula.

Quero também comprar aquelas farinhas de maracujá , berinjela e a linhaça, deve ser horrível.  

Dia dificil

Acabei não fazendo a caminhada de 18 kilomentros, por causa da pressão alta , mas to me cuidando vou fazer um monte de exames pra ver o que ta acontecendo.
a caminhada de todos os dias continuo fazendo, como mais pouco tambem, amanha vou fazer exercicios localizados , ha ja emagreci mais tambem estou com 58,800 por que eu ja estava com 60 de novo. Um descuidinho e vai tudo por agua abaixo.
Agora é correr atras, chegar aos 56 ate o final do mes.